REGOLAMENTO ANTIGRAVITY YOGA®

Il mancato rispetto del regolamento comporterà l’esclusione dalle lezioni

1. Età: l’Antigravity Yoga® è un'attività fisica che non conosce limiti di età.

2. Condizioni Fisiche: l’Antigravity Yogal’Antigravity Yoga è un'attività fisica praticabile da chiunque in buono stato fisico, uomini e donne. Al momento dell'iscrizione vi sarà chiesta la consegna di un certificato medico che attesti il vostro idoneo stato di salute. E’ responsabilità degli allievi informare l’istruttrice di eventuali problemi o condizioni fisiche che possano presentarsi lungo la durata del corso.

E’ TASSATIVAMENTE VIETATO fare lezione di Antigravity Yoga®nel caso in cui si soffra di gravi problematiche cardiache, glaucoma, primo trimestre di gravidanza, operazioni boccali recenti od operazioni chirurgiche effettuate prima dei quattro mesi, nel caso in cui ci sdiano infiammazioni acute di ernie discali e nel caso in cui ci si sia sottoposti a somministrazione di botulino nelle 24 ore precedenti.

3. Abbonamenti: le lezioni sono sempre a numero chiuso: poichè si lavora con un attrezzo, l’amaca, l'accesso è consentito ad un tot di persone a corso.

4. Lezioni Perse: le lezioni si recuperano solo in caso di assenza dell'istruttrice secondo tempi e modalità che vi saranno comunicati per l'occasione. Non abbiamo la possibilità di farvi recuperare le lezioni perse per vostra assenza.

A LEZIONE

1. In NESSUN CASO è l’allievo a scegliere il proprio livello. E’ compito ESCLUSIVO dell’insegnante.

2. La SALA NON è uno spogliatoio: è fatto obbligo l’utilizzo degli spogliatoi e degli armadietti. Non è possibile spogliarsi in sala.

3.Puntualità: nel caso in cui arriviate in ritardo chiedete all’istruttrice di essere ammessi alla classe. Oltre i 10 minuti di ritardo non sarete ammessi alla classe.

4.Uso dell’amaca: non siete autorizzati ad utilizzare l’amaca se l’istruttrice non è presente in sala. Per ovvi motivi di sicurezza è vietato provare o riprodurre movimenti che non sono ancora stati dimostrati, spiegati e insegnati.

6. Abbigliamento: tassativa la rimozione di anelli, bracciali e piercing dall'ombelico o altri body piercing che possono agganciarsi all’amaca. I pantaloni devono essere obbligatoriamente SENZA ZIP. Non è possibile fare lezione in Canottiera; è obbligatorio l’utilizzo della maglietta a “mezze maniche”; nell’eventualità in cui abbiate fatto altre attività prima di presentarsi a lezione sarete ammesse/i solo ed esclusivamente dopo il cambio dell’abbigliamento: entrare nell’amaca con pantaloni e maglietta già bagnati di sudore è ASSOLUTAMENTE vietato. In caso di mancato rispetto delle più semplici indicazioni igieniche non sarete ammessi alla classe.

7.Creme,oli: non applicate oli o creme o lozioni nè sul corpo nè sulle mani prima della lezione! Nel caso in cui lo aveste fatto lavatevi prima di entrare insala.E’ sconsigliato fare lampade o ceretta lo stesso giorno in cui si fa lezione; nel caso non aveste altre possibilità accertatevi di avere rimosso alla perfezione residui di cera e oli e di avere le gambe asciutte.

8. Stato di salute: è vostra responsabilità informare l'istruttrice in merito ad infortuni, dolori e situazioni particolari a inizio lezione. L'iinsegnante vi darà le regole e gli esercizi da seguire per lavorare in sicurezza. Tenetelo sempre aggiornata.

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