Che cosa è il Calisthenics?
Il Calisthenics è un tipo di allenamento a corpo libero che ti permette di migliorare forza, coordinazione e composizione corporea, grazie ad esercizi tipici per il potenziamento, l'equilibrio e la flessibilità
Le capacità acquisite potranno, nel tempo, diventare la base per le varie skills e isometrie riconducibili alla ginnastica artistica.
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