fbpx

Total Body Work Out

Allenamento alternato da fasi cardio e fasi di tonificazione muscolare, per il miglioramento della forza resistente e della capacità cardiovascolare.Grazie all’attivazione del sistema cardiocircolatorio si può ottenere un miglioramento della potenza aerobica. Con l’aiuto di semplici attrezzi è possibile tonificare i principali gruppi muscolari e concentrare lo sforzo su zone specifiche.
Privacy Policy