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Yoga Flow

Un particolare tipo di yoga capace di garantire una sensazione di leggerezza, trasporto nei movimenti e puro relax. Il flow è una metodologia che potenzia i benefici presenti nello yoga tradizionale concentrandosi sulla flessibilità, la respirazione profonda e controllata e una serie di posture che permetteranno al tuo corpo di fluire, sentendosi in piena armonia con l’ambiente circostante.

400/500 Calorie Bruciate

60' Durata

Bassa Intesità

Yoga Flow: significato

Lo Yoga Flow, anche detto Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa),  unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).

 

Yoga Flow: Orari Settimanali

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Kyokushinkai
07.00
YOGA Flow
Yoga Flow Roberta
07.30 - 08.30
(Studio 3)
YOGA Flow
Yoga Flow Roberta
07.30 - 08.30
(Studio 3)
YOGA Flow
Yoga Flow Roberta
07.30 - 08.30
(Studio 3)
08.00
18.00
YOGA Flow
Yoga Flow Roberta
18.15 - 19.00
(STUDIO 3)
YOGA Flow
Yoga Flow Roberta
18.15 - 19.00
(STUDIO 3)

Lunedì

  • YOGA Flow
    07.30 - 08.30

Martedì

  • YOGA Flow
    18.15 - 19.00

Mercoledì

  • YOGA Flow
    07.30 - 08.30

Giovedì

  • YOGA Flow
    18.15 - 19.00

Venerdì

  • YOGA Flow
    07.30 - 08.30
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Dove siamo

Possibilità di parcheggio. Garage convenzionato. Ottimamente collegata con i mezzi pubblici (Metro B Garbatella a 5 minuti; numerose linee di autobus  con fermate vicinissime in  Via C. Colombo e Circonvallazione Ostiense (160, 671, 714, 717, 30/130F; 792, 716, 670/669)

Lunedì-Venerdì 07:00 - 22:30

Sabato 09:00 - 19:00

Domenica 10:00 - 13:30
Con Trainer in Sala

Via Cristoforo Colombo, 112
Roma, Vicino Habitat

06 5132472

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