Yoga Flow
Un particolare tipo di yoga capace di garantire una sensazione di leggerezza, trasporto nei movimenti e puro relax. Il flow è una metodologia che potenzia i benefici presenti nello yoga tradizionale concentrandosi sulla flessibilità, la respirazione profonda e controllata e una serie di posture che permetteranno al tuo corpo di fluire, sentendosi in piena armonia con l’ambiente circostante.
Yoga Flow: significato
Lo Yoga Flow, anche detto Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).
Yoga Flow: Orari Settimanali
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