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Lo Sthenathlon è una disciplina polispecialistica orientata alle prove di forza, gestita in via esclusiva dalla FEDERAZIONE ITALIANA PESISTICA. Trae la propria genesi dall’attività comunemente definita “fitness funzionale” ed è codificata sulla base di un regolamento tecnico e di un’impostazione metodologica originale ideata dalla FIPE stessa. La denominazione Sthenathlon nasce dall’unione di due parole del greco antico, lingua di origine dello sport olimpico:

Athlon – significava inizialmente ‘premio’ e prese poi il significato di ‘gara, competizione tra contendenti’

Sthenos – significava ‘forza’ e ‘potenza’.

Pertanto, STHENATHLON diventa la denominazione ufficiale ed universale dei GIOCHI DELLA FORZA e gli atleti che vi partecipano sono definiti STHENATLETI. Gli Sthenatleti svolgono la propria performance sportiva, indoor e/o outdoor, sia in modalità individuale che a squadra, attraverso l’uso di pesi, sovraccarichi e resistenze, anche a corpo libero, per il raggiungimento di un obiettivo che può essere la preparazione e la partecipazione ad una competizione agonistica, ad un evento amatoriale o promozionale, o che abbia come finalità il semplice condizionamento (fitness) o, ancora, il raggiungimento del benessere fisico (wellness).

Calorie Bruciate

800 / 900

Durata

60'

Intensità

Alta

MIGLIORA IL
METABOLISMO
100%
MIGLIORA LA
POSTURA
75%
MIGLIORA TONO
MUSCOLARE
100%
RIDUCE STRESS
E TENSIONE
75%

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