Pole Dance

Emma

Mi sono appassionata al movimento fin da piccola, mia madre iscrisse me e mia sorella ad un corso di ginnastica artistica al dopo scuola e ricordo che appena potevo passavo il mio tempo a testa in giù.

Alle superiori decisi di provare con la danza, fu amore al primo passo! Mi appassionai così tanto che vivere di quello divenne il mio obbiettivo.

 Dopo la maturità entrai in una prestigiosa scuola di formazione professionale a Cannes (Francia) e quando tornai a Roma, dopo due anni, cominciai a lavorare subito come danzatrice ed insegnante di danza classica e contemporanea.

Crescendo mi sono interessata anche di benessere e fitness, aggiungendo a ciò che già insegnavo e praticavo, anche il Pilates.

La Pole Dance è arrivata solo molto tempo dopo, quando già mi ero presa le mie soddisfazioni sul palco come danzatrice e coreografa e in sala come insegnante e istruttrice. Sin dall’inizio mi ha spinto ad uscire dalla mia zona di comfort, a sfidare i miei limiti, a mettere in discussione le mie capacità, ma questo, invece che scoraggiarmi, mi ha fatto innamorare.

Mi ha insegnato ad accettare il mio corpo così com’era, a tirare fuori una forza e una determinazione che non sapevo di avere, posso dire che mi ha migliorato dal punto di vista fisico e mentale ed è per questo che mi piacerebbe trasmettere tutto quello che so e che la pole mi regala ogni giorno a tutte le persone che vogliono avvicinarsi a questa disciplina incredibile. 

Consuelo

Il mio approccio allo sport inizia in tenera età: ginnastica artistica prima e danza classica per 18 anni poi; successivamente danza moderna e Hip Hop. Sono poi arrivata a quella che è oggi la mia grande passione: la Pole Dance; e soprattutto Exotic Pole, specialità più coreografica in cui si utilizzano scarpe con tacchi alti.

Dopo anni di studio presso diverse scuole e con insegnanti ho conseguito la certificazione come insegnante: avevo voglia di trasmettere alle allieve la mia stessa passione insegnando in primis che tutti possono imparare se si è costanti e se ci si impegna.

La Pole Dance insegna che se anche ci sono dei limiti possiamo superarli.

Collaboro con la Overload Gym con energia e sono in continuo aggiornamento: questa disciplina è meravigliosa!

Il mancato rispetto del regolamento comporterà l’esclusione dalle lezioni

• Età: la pole dance è un’attività fisica che non conosce limiti di età. Ci sono campionesse mondiali che hanno 14 anni e campionesse che ne hanno 65 e questa ne è la dimostrazione.2
• Condizioni Fisiche: la pole dance è un’attività fisica praticabile da chiunque in buono stato fisico, uomini e donne. Al momento dell’iscrizione vi sarà chiesta la consegna di un certificato medico che attesti il vostro idoneo stato di salute. E’ responsabilità degli allievi informare l’istruttrice di eventuali problemi o condizioni fisiche che possano presentarsi lungo la durata del corso.
• Abbonamenti: le lezioni sono sempre a numero chiuso: poichè si lavora con un attrezzo, il palo, l’accesso è consentito ad un tot di persone a corso.
• Lezioni Perse: le lezioni si recuperano solo in caso di assenza dell’istruttrice secondo tempi e modalità che vi saranno comunicati per l’occasione. Non abbiamo la possibilità di farvi recuperare le lezioni perse per vostra assenza.

A LEZIONE

1. In NESSUN CASO è l’allievo a scegliere il proprio livello. E’ compito ESCLUSIVO dell’insegnante.

2. La SALA NON è uno spogliatoio: è fatto obbligo l’utilizzo degli spogliatoi e degli armadietti. Non è possibile spogliarsi in sala.

3. Puntualità: gli allievi devono partecipare al riscaldamento a inizio lezione. Nel caso in cui arriviate in ritardo chiedete all’istruttrice di essere ammessi alla classe. Il riscaldamento è la fase più importante della lezione. Oltre i 10 minuti di ritardo non sarete ammessi alla classe.

4.Pali: il montaggio e lo smontaggio dei pali è affidato alle allieve sotto la supervisione dell’istruttrice. Pulite il palo prima, durante e dopo l’uso e fate attenzione alla fase di avvitamento e svitamento dei grani.

5. Uso del palo: non siete autorizzati ad utilizzare il palo se l’istruttrice non è presente in sala. Per ovvi motivi di sicurezza è vietato provare o riprodurre movimenti che non sono ancora stati dimostrati, spiegati e insegnati.

6. Creme, oli e Grip: non applicate oli o creme o lozioni nè sul corpo nè sulle mani prima della lezione! Nel caso in cui lo aveste fatto lavatevi prima di entrare in sala. E’ sconsigliato fare lampade o ceretta lo stesso giorno in cui si fa lezione; nel caso non aveste altre possibilità accertatevi di avere rimosso alla perfezione residui di cera e oli e di avere le gambe asciutte.

Gli unici Grip autorizzati sono quelli ammessi dalle insegnanti.

7. Tassativa la rimozione di anelli, bracciali e piercing dall’ombelico o altri body piercing che possono frapporsi tra voi e il palo.

8. Stato di salute: è vostra responsabilità informare l’istruttrice in merito ad infortuni, dolori e situazioni particolari a inizio lezione. L’istruttrice vi darà le regole e gli esercizi da seguire per lavorare in sicurezza. Tenetela sempre aggiornata)

• Coulotte
• Canottiera