Sono Veronica e sono una Personal Trainer.

Svolgo questa professione da 9 anni e ho il piacere di collaborare con la Overload Gym da ormai 6 anni.

Durante il mio percorso di studi ho avuto la possibilità di spaziare molto e questo mi ha dato la possibilità di fare tante esperienze lavorative.

La passione che ho per lo sport fin da piccola mi ha portato a seguire questa strada. Ora il Wellness è il mio stile di vita.

Mi occupo principalmente di allenamento One to One con programmazioni personalizzate a seconda dell’esigenza del cliente. Svolgo inoltre lezioni di gruppo come ad esempio il Functional Training.

I master che ho conseguito negli anni mi hanno permesso di ampliare il mio target di clienti.

Le mie competenze spaziano da allenamento senior al recupero funzionale per trauma; dai protocolli di dimagrimento ai protocolli di tonificazione e muscolazione; dall’allenamento in gravidanza a circuiti funzionali.

Sono una persona sempre in aggiornamento, professionale, dinamica e divertente.

– Istruttrice Fitness 1° Livello (Federazione Italiana di Fitness- FIF)
– Personal Trainer 1°-2° Livello ( Federazione Italiana di Fitness- FIF)
– Master in Recupero Funzionale ( Ante e Post Operazione- Recupero della mobilità articolare- FIF)
– Istruttrice Functional
– Diploma Istruttrice di Power Lifting – Livello base (AIF- A ccademia Italiana della Forza)
– Brevetto di 1° Soccorso

– Test Funzionali e valutazioni antropometriche
– Allenamento Funzionale
– Allenamento con Kettlebell
– Strenght and Conditioning
– Allenamento e programmi Power lifting
– Allenamento Forza e Ipertrofia
– Programmi di Tonificazione e Dimagrimento
– Allenamneto Metabolico ( Circuiti HIIT, Tabata, AMRAP, AFAP, EMOM)
– Preparazione Atletica
– Programmi di Recupero Funzionale dell’ articolazione post trauma (Ante e Post operazione)
– Allenamento con Elettro-mio stimolazione (miha bodytech)
– Allenamento Senior (Protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide)
– Protocolli di stretching (attivo, statico, PNF)
– Allenamento Outdoor (Bootcamp di gruppo – One to one)
– Allenamento per donne Pre e Post Gravidanza