La Nostra
Sauna Finlandese
La sauna finlandese è una stanza calda e umida, tradizionalmente costruita in legno, utilizzata per il rilassamento e per purificare il corpo attraverso il calore. All’interno della sauna, si utilizza un generatore di calore che riscalda le pietre posti su un fornello, che a loro volta riscaldano l’ambiente. Durante la sessione in sauna, si può versare acqua sulle pietre per creare del vapore, aumentando l’umidità dell’aria. Gli utenti possono restare nella sauna per brevi periodi di tempo, alternando il calore con un raffreddamento rapido come un tuffo in acqua fredda o una doccia. La sauna finlandese è considerata benefica per la salute e il benessere, e viene spesso utilizzata come forma di trattamento termale
Benefici:
- Riduzione dello stress
- Miglioramento del benessere mentale
- Detossificazione della pelle
- Miglioramento della circolazione sanguigna
- Benefici per le vie respiratorie
- Rilassamento muscolare
- Sollievo dal dolore
- Drenaggio delle tossine
* Sauna disponibile in entrambi gli spogliatoi.