Trovare un Personal Trainer a Roma non è facile, Overload GYM risolve questo problema, infatti è un condensato di professionisti che completano la figura del Personal Trainer per aiutarvi a migliorare la Vostra forma fisica.
Nutrizionisti, a supporto dei clienti durante il programma di allenamento stabilito dal personal trainer, con programmi alimentari e nozioni di base sull’educazione alimentare.
Molti vivono di buoni propositi, per esempio quando ricomincia la scuola o per il nuovo anno. Molti hanno pensato di iscriversi in palestra senza però poi farlo, alcuni iscrivendosi e lasciando troppo presto la la struttura e di conseguenza l’allenamento; nella maggior parte dei casi il problema è la mancanza di motivazione che spesso si presenta dopo un certo periodo di pratica e alla fine si trovano sistematicamente delle scuse per non allenarsi più.
Con un personal trainer, capirai meglio i vantaggi e i benefici degli esercizi proposti: sarà costantemente con te in modo da poter essere sicuro di ciò che stai facendo. Un allenamento con un personal trainer porta dinamica e regolarità ai tuoi allenamenti.
Il personal trainer si concentrerà solo sul tuo profilo e identificherà gli obiettivi realizzabili in base alla tua persona.
Indipendentemente dai tuoi obiettivi, gli esercizi, la programmazione e l’intensità degli allenamenti sono scelti e applicati per adattarsi alla tua struttura in base alle tue caratteristiche morfologiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita.
Essere seguito da uno specialista dello sport garantisce di ottenere maggiori risultati nel più breve tempo possibile, anche se è chiaramente necessario avere pazienza e impegnarsi anche nelle sedute di allenamento che il Personal Trainer ti indica di fare quando non ti segue direttamente.
Affidarsi ad un personal trainer qualificato significa garantirsi un professionista delle scienze motorie in grado di consigliare l’attività fisica più idonea alle proprie esigenze.
- Dimagrimento
- Tonificazione
- Aumentare la massa Muscolare
- Eliminare e ridurre la cellulite
- Risolvere problemi di mal di schiena
- Prepararti per andare a Sciare
- È un’esperienza formativa
- Ti aiutano a mantenerti in forma
- Ottieni risultati realistici che durano nel tempo
- Ti aiuta a vincere nelle competizioni sportive
- Ti segue sempre e ti tiene fisso sull’obbiettivo
- Grazie al personal trainer si possono ottenere risultati anche dal punto di vista dello stile di vita
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Attraverso esercizi mirati, effettuiamo un’attenta valutazione del tuo stato fisico (forza, tono muscolare, mobilità e attività aerobica). Su questa base di partenza andiamo a costruire un percorso personalizzato alle tue esigenze indirizzandoti verso le tue esigenze primarie.
Già in questa fase, possiamo fornirti dei consigli alimentari. Nel caso poi avessi necessità di approfondire l’argomento alimentazione, abbiamo a disposizione una nutrizionista che potrà fornirti un’assistenza altamente qualificata.